← Wróć

Inhalacja z rumianku na zatoki i przeziębienie

Inhalacja z rumianku to tradycyjna metoda wspierająca drogi oddechowe w czasie przeziębienia. Połączenie rumianku z innymi ziołami aromatycznymi pomaga oczyścić drogi oddechowe i ułatwia oddychanie.

Wspiera drogi oddechowe oraz wspiera oddychanie podczas przeziębienia. Para z ziół zawiera naturalne olejki eteryczne, które mogą pomagać przy katarze, zatkanym nosie oraz podrażnieniu gardła. Inhalacja może również wspierać rozluźnienie zalegającej wydzieliny w drogach oddechowych i pomagać w jej usuwaniu., Stosowanie: inhalację wykonywać przez około 10 minut, raz dziennie.

Składniki

  • suszony rumianek – 1 łyżka
  • suszona mięta – 1 łyżeczka
  • suszony tymianek – 1 łyżeczka
  • gorąca woda – 1 litr

Przygotowanie

  1. Zioła wsyp do dużej miski
  2. Zalej je litrem gorącej wody
  3. Pochyl się nad miską i przykryj głowę ręcznikiem.
  4. Wdychaj parę przez około 10 minut
Krok 1
Zioła wsyp do dużej miski
Krok 2
Zalej je litrem gorącej wody
Krok 3
Pochyl się nad miską i przykryj głowę ręcznikiem.
Krok 4
Wdychaj parę przez około 10 minut

Przeciwskazania: Nie stosować inhalacji u małych dzieci bez konsultacji ze specjalistą. Osoby z astmą lub chorobami układu oddechowego powinny zachować ostrożność. W przypadku gorączki lub silnych problemów z oddychaniem należy skonsultować się z lekarzem.