← Wróć

Macerat olejowy z mięty

Oliwa z mięty, czyli macerat olejowy ze świeżych liści, to tradycyjny preparat wspierający układ trawienny. Połączenie świeżej mięty i dobrej jakości oliwy z oliwek pozwala wydobyć olejki eteryczne oraz substancje aktywne, które łagodnie wspierają wątrobę, pęcherzyk żółciowy i jelita

Wspiera procesy trawienne, pracę wątroby oraz wydzielanie żółci, dzięki obecności naturalnych olejków eterycznych i związków roślinnych zawartych w mięcie. Może pomagać w łagodzeniu wzdęć, napięcia w obrębie brzucha oraz uczucia ciężkości po posiłkach, wspierając komfort trawienia i naturalne procesy metaboliczne. Działa delikatnie rozkurczowo na przewód pokarmowy. Stosowany zewnętrznie wykazuje działanie odświeżające i lekko chłodzące, wspierając relaksację i poprawę samopoczucia., Preparat można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. W przypadku stosowania doustnego zaleca się przyjmowanie 1/2–1 łyżeczki maceratu rozpuszczonej w niewielkiej ilości ciepłej wody lub jako dodatek do posiłku, raz dziennie. Kurację można prowadzić przez 1–2 tygodnie, po czym warto zrobić przerwę. Macerat olejowy nie jest typową formą stosowaną doustnie, dlatego powinien być stosowany w niewielkich ilościach., Zewnętrznie macerat można stosować do masażu, nanosząc niewielką ilość oleju na skórę i delikatnie wmasowując. Preparat można stosować 1–2 razy dziennie, w zależności od potrzeb.

Składniki

  • świeże liście mięty – około 1 szklanka (lekko podsuszone) lub suszona mięta – 2–3 łyżki
  • oliwa z oliwek extra virgin lub inny olej roślinny (z pestek winogron lub migdałowy) – tyle aby całkowicie przykryć ziele (ok. 200 ml)
  • opcjonalnie: 5–10 kropli witaminy E

Przygotowanie

  1. Świeżą miętę opłucz, dokładnie osusz i pozostaw na 2–6 godzin do lekkiego podsuszenia (aby ograniczyć zawartość wilgoci).
  2. Liście lekko rozdrobnij lub porwij na mniejsze kawałki.
  3. Umieść miętę w czystym, suchym i wyparzonym słoiku
  4. Zalej olejem tak, aby całkowicie przykrył ziele (to bardzo ważne, aby zapobiec psuciu)
  5. Zakręć słoik i odstaw w ciepłe, zacienione miejsce na około 2–3 tygodnie.
  6. Codziennie delikatnie wstrząśnij słoikiem i sprawdzaj, czy ziele pozostaje zanurzone w oleju
  7. Po zakończeniu maceracji przecedź olej przez gazę lub sitko, dokładnie odciskając liście.
  8. (Opcjonalnie) dodaj witaminę E i delikatnie wymieszaj
  9. Przelej gotowy macerat do czystej, najlepiej ciemnej butelki.
Krok 1
Świeżą miętę opłucz, dokładnie osusz i pozostaw na 2–6 godzin do lekkiego podsuszenia (aby ograniczyć zawartość wilgoci).
Krok 2
Liście lekko rozdrobnij lub porwij na mniejsze kawałki.
Krok 3
Umieść miętę w czystym, suchym i wyparzonym słoiku
Krok 4
Zalej olejem tak, aby całkowicie przykrył ziele (to bardzo ważne, aby zapobiec psuciu)
Krok 5
Zakręć słoik i odstaw w ciepłe, zacienione miejsce na około 2–3 tygodnie.
Krok 6
Codziennie delikatnie wstrząśnij słoikiem i sprawdzaj, czy ziele pozostaje zanurzone w oleju
Krok 7
Po zakończeniu maceracji przecedź olej przez gazę lub sitko, dokładnie odciskając liście.
Krok 8
(Opcjonalnie) dodaj witaminę E i delikatnie wymieszaj
Krok 9
Przelej gotowy macerat do czystej, najlepiej ciemnej butelki.

Przeciwskazania: Mięta może nasilać objawy zgagi i refluksu żołądkowo-przełykowego, dlatego osoby z tymi dolegliwościami powinny zachować ostrożność. Nie zaleca się stosowania przy ostrej kamicy żółciowej bez konsultacji lekarskiej. Kobiety karmiące piersią powinny ograniczyć regularne spożywanie mięty, ponieważ może zmniejszać laktację. Kobiety w ciąży przed stosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem. W przypadku silnych dolegliwości ze strony wątroby lub pęcherzyka żółciowego należy skonsultować się ze specjalistą.