← Wróć

Maść imbirowa z miętą i lawendą – naturalne wsparcie na ból głowy

Domowa maść z imbiru, mięty i lawendy wspiera przy bólu głowy, napięciu i stresie.

Wspiera rozluźnienie napięcia mięśniowego, poprawę krążenia oraz wyciszenie układu nerwowego, dzięki czemu pomaga przy bólach głowy, szczególnie napięciowych i stresowych. Działa wielokierunkowo – jednocześnie redukuje uczucie ucisku, poprawia przepływ krwi i wspomaga regenerację. Imbir wspiera procesy przeciwzapalne, pobudza krążenie i działa rozgrzewająco, co pomaga zmniejszyć ból oraz uczucie „ciężkiej głowy”. Szczególnie dobrze sprawdza się przy napięciu i wychłodzeniu organizmu. Mięta wspiera rozluźnienie mięśni oraz działa lekko chłodząco i odświeżająco. Pomaga zmniejszyć napięcie w okolicach skroni i karku, a jej działanie może przynosić szybkie uczucie ulgi. Lawenda wspiera układ nerwowy, działa uspokajająco i redukuje stres, który często jest jedną z głównych przyczyn bólu głowy. Pomaga się wyciszyć i wspiera regenerację organizmu. Połączenie tych składników daje efekt synergii – imbir rozgrzewa i pobudza krążenie, mięta chłodzi i rozluźnia, a lawenda wycisza i stabilizuje. Dzięki temu maść działa jednocześnie na ciało i układ nerwowy, przynosząc bardziej kompleksową i odczuwalną ulgę niż pojedynczy składnik.

Składniki

  • 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
  • 1 łyżka maceratu olejowego z mięty lub 2–3 krople olejku miętowego
  • 1 łyżka maceratu olejowego z lawendy lub 2 krople olejku lawendowego
  • 2 łyżki oleju bazowego (np. kokosowego lub migdałowego albo oliwy) – jeśli nie używasz maceratów
  • 1/2 łyżeczki wosku pszczelego
  • 2–3 krople witaminy E

Przygotowanie

  1. W kąpieli wodnej podgrzej bazę: użyj maceratów (jeśli je masz- macerat pełni rolę oleju bazowego, więc nie trzeba dodawać dodatkowego oleju) lub oleju bazowego (jeśli korzystasz TYLKO z olejków eterycznych)
  2. Jeżeli używasz maceratów olejowych dodaj wosk pszczeli
  3. Dodaj starty imbir i podgrzewaj na małym ogniu przez 3–5 minut, aby uwolnić jego właściwości.
  4. Przecedź przez gazę lub sitko, aby uzyskać gładką konsystencję.
  5. Zdejmij z ognia, lekko przestudź i dodaj witaminę E oraz olejki eteryczne (jeśli używasz zamiast maceratów).
  6. Przelej do słoiczka i pozostaw do stężenia.
Krok 1
W kąpieli wodnej podgrzej bazę: użyj maceratów (jeśli je masz- macerat pełni rolę oleju bazowego, więc nie trzeba dodawać dodatkowego oleju) lub oleju bazowego (jeśli korzystasz TYLKO z olejków eterycznych)
Krok 2
Jeżeli używasz maceratów olejowych dodaj wosk pszczeli
Krok 3
Dodaj starty imbir i podgrzewaj na małym ogniu przez 3–5 minut, aby uwolnić jego właściwości.
Krok 4
Przecedź przez gazę lub sitko, aby uzyskać gładką konsystencję.
Krok 5
Zdejmij z ognia, lekko przestudź i dodaj witaminę E oraz olejki eteryczne (jeśli używasz zamiast maceratów).
Krok 6
Przelej do słoiczka i pozostaw do stężenia.

Przeciwskazania: Nie stosować na uszkodzoną skórę. Unikać kontaktu z oczami. Imbir może powodować uczucie ciepła lub lekkiego pieczenia. Przy skórze wrażliwej wykonać próbę uczuleniową. Olejki eteryczne stosować ostrożnie.