← Wróć

Mleczko sosnowe do kąpieli z solą Epsom

Zimą szczególnie potrzebujemy ciepła, głębokiego oddechu i wyciszenia. Mleczko sosnowe do kąpieli to naturalny rytuał relaksacyjny, który łączy działanie igieł sosny, soli Epsom i mleka, wspierając regenerację ciała i komfort skóry.

Wspiera rozluźnienie napięcia mięśniowego oraz regenerację po wysiłku fizycznym i stresującym dniu. Olejki eteryczne zawarte w igłach sosny, bogate m.in. w naturalne związki aromatyczne, działają poprzez skórę i węch, pomagając wyciszyć układ nerwowy oraz ułatwić swobodne oddychanie. Sól Epsom stanowi źródło magnezu, który sprzyja odprężeniu i zmniejszeniu uczucia zmęczenia, natomiast mleko wspiera barierę hydrolipidową skóry, chroniąc ją przed przesuszeniem i pozostawiając ją miękką oraz ukojoną. Regularne stosowanie kąpieli może wspierać poprawę komfortu snu i ogólne poczucie relaksu., Kąpiel można wykonywać 1–2 razy w tygodniu. W okresie zwiększonego napięcia dopuszczalne jest stosowanie do 3 razy tygodniowo, z zachowaniem przerw między zabiegami.

Składniki

  • 4 garści świeżych igieł sosny
  • 50 g soli Epsom
  • 1 litr wody
  • 100 ml mleka (krowiego lub roślinnego)

Przygotowanie

  1. Igły sosny dokładnie opłucz i drobno posiekaj.
  2. Umieść je w naczyniu i zalej 1 litrem ciepłej wody.
  3. Dodaj sól Epsom oraz mleko.
  4. Całość zmiksuj przez około 2–3 minuty.
  5. Przelej do wanny z ciepłą wodą i dokładnie wymieszaj.
  6. Kąpiel powinna trwać 15–20 minut.
  7. Preparat najlepiej przygotować świeży. Można przechowywać w lodówce maksymalnie 1–2 dni.
Krok 1
Igły sosny dokładnie opłucz i drobno posiekaj.
Krok 2
Umieść je w naczyniu i zalej 1 litrem ciepłej wody.
Krok 3
Dodaj sól Epsom oraz mleko.
Krok 4
Całość zmiksuj przez około 2–3 minuty.
Krok 5
Przelej do wanny z ciepłą wodą i dokładnie wymieszaj.
Krok 6
Kąpiel powinna trwać 15–20 minut.
Krok 7
Preparat najlepiej przygotować świeży. Można przechowywać w lodówce maksymalnie 1–2 dni.

Przeciwskazania: Nie stosować w przypadku alergii na rośliny iglaste ani przy otwartych ranach czy aktywnych stanach zapalnych skóry. Osoby z chorobami serca, nadciśnieniem lub zaburzeniami krążenia powinny unikać bardzo gorących kąpieli. W czasie ciąży, przy chorobach przewlekłych oraz u małych dzieci przed regularnym stosowaniem warto skonsultować się ze specjalistą.