← Wróć

Napar imbir + mięta + melisa – głębokie wsparcie przy bólu głowy i napięciu

Naturalny napar z imbiru, mięty i melisy wspiera organizm przy bólu głowy, stresie i napięciu.

Wspiera jednocześnie układ nerwowy, krążenie oraz procesy przeciwzapalne organizmu, dzięki czemu działa wielokierunkowo przy bólu głowy i napięciu. Połączenie imbiru, mięty i melisy wzmacnia efekt działania – imbir poprawia krążenie i łagodzi ból, mięta działa rozkurczowo i chłodząco, a melisa wycisza układ nerwowy i redukuje stres., Imbir odpowiada za działanie przeciwzapalne i rozgrzewające, co pomaga zmniejszyć uczucie ucisku w głowie. Mięta wspiera rozluźnienie napięcia mięśniowego i może przynieść ulgę przy bólach napięciowych. Melisa działa uspokajająco, wspiera regenerację i poprawia samopoczucie, szczególnie gdy ból głowy jest związany ze stresem. Razem tworzą napar o silniejszym i bardziej kompleksowym działaniu niż pojedyncze zioło. Najlepiej stosować 1–2 razy dziennie

Składniki

  • 2 cm świeżego imbiru
  • 1 łyżeczka suszonej mięty (lub kilka świeżych liści)
  • 1 łyżeczka melisy (lub kilka świeżych liści)
  • 250 ml gorącej wody

Przygotowanie

  1. Imbir pokrój lub zetrzyj.
  2. Dodaj miętę i melisę do filiżanki lub zaparzacza.
  3. Zalej gorącą wodą.
  4. Przykryj i parz 10–15 minut
  5. Przecedź napar.
Krok 1
Imbir pokrój lub zetrzyj.
Krok 2
Dodaj miętę i melisę do filiżanki lub zaparzacza.
Krok 3
Zalej gorącą wodą.
Krok 4
Przykryj i parz 10–15 minut
Krok 5
Przecedź napar.

Przeciwskazania: Nie stosować w nadmiarze u osób z niskim ciśnieniem (melisa może je dodatkowo obniżać). Ostrożnie przy stosowaniu leków uspokajających. Imbir w większych ilościach może działać drażniąco na żołądek. Nie zaleca się długotrwałego stosowania bez przerw.