← Wróć

Napar z podbiału pospolitego

Napar z podbiału pospolitego to tradycyjny sposób wspierający drogi oddechowe w okresie przeziębienia. Kwiaty podbiału zawierają śluzy roślinne i flawonoidy, które tworzą delikatną warstwę ochronną na błonach śluzowych gardła.

Wspiera drogi oddechowe, gardło, kaszel, chrypkę, podrażnienia, regenerację błon śluzowych. Zaleca się spożywanie 1 filiżanki 2–3 razy dziennie w okresie infekcji lub suchego kaszlu. Napar najlepiej przygotowywać na świeżo przed spożyciem., Świeże kwiaty działają nieco łagodniej i mają delikatniejszy smak, natomiast suszone są bardziej skoncentrowane i intensywniejsze w działaniu.

Składniki

  • 1 łyżka suszonych kwiatów podbiału pospolitego lub 2 łyżki świeżych kwiatów podbiału pospolitego
  • 250 ml gorącej wody (około 80–90°C nie wrzątek)

Przygotowanie

  1. Wsyp suszone kwiaty podbiału do filiżanki lub kubka lub dodaj świeże, wcześniej delikatnie opłukane i osuszone kwiaty.
  2. Zalej gorącą wodą o temperaturze około 80–90°C.
  3. Przykryj i parz przez 10–15 minut.
  4. Po zaparzeniu przecedź napar przez sitko.
  5. Pij ciepły, małymi łykami.
Krok 1
Wsyp suszone kwiaty podbiału do filiżanki lub kubka lub dodaj świeże, wcześniej delikatnie opłukane i osuszone kwiaty.
Krok 2
Zalej gorącą wodą o temperaturze około 80–90°C.
Krok 3
Przykryj i parz przez 10–15 minut.
Krok 4
Po zaparzeniu przecedź napar przez sitko.
Krok 5
Pij ciepły, małymi łykami.

Przeciwskazania: Podbiał pospolity zawiera naturalne alkaloidy pirolizydynowe, dlatego nie powinien być stosowany długotrwale ani w dużych ilościach. Nie zaleca się stosowania w ciąży, podczas karmienia piersią oraz u małych dzieci. Osoby z chorobami wątroby powinny unikać regularnego stosowania naparu z podbiału. Kuracja powinna być krótkotrwała i stosowana wyłącznie okresowo przy objawach kaszlu lub podrażnienia gardła.