← Wróć

Napój z igieł jodły z imbirem i goździkami

Rozgrzewający napój z igieł jodły z dodatkiem imbiru i goździków to naturalne wsparcie organizmu w okresie chłodów. Leśny aromat jodły połączony z korzennymi przyprawami działa wzmacniająco i pomaga przetrwać sezon przeziębień

Wspiera odporność organizmu, pomaga przy pierwszych objawach przeziębienia oraz wspomaga drogi oddechowe w czasie infekcji. Igły jodły dostarczają naturalnej witaminy C i olejków eterycznych, imbir działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco, a goździki wykazują właściwości przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne. Napój może pomagać przy kaszlu, katarze, uczuciu zimna oraz dreszczach towarzyszących infekcji. Najlepiej pić 1–2 razy dziennie w okresie osłabienia organizmu.

Składniki

  • 1 garść świeżych igieł jodły
  • 500 ml wody
  • 2–3 plasterki świeżego imbiru
  • 2–3 goździki
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Igły jodły dokładnie opłucz i lekko posiekaj
  2. Umieść w garnku razem z imbirem i goździkami
  3. Zalej zimną wodą i doprowadź do wrzenia.
  4. Gotuj na małym ogniu około 10–12 minut
  5. Zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na 15 minut.
  6. Przecedź napój i lekko przestudź.
  7. Dodaj miód i sok z cytryny do letniego napoju i wymieszaj
  8. Pij ciepły, małymi łykami.
Krok 1
Igły jodły dokładnie opłucz i lekko posiekaj
Krok 2
Umieść w garnku razem z imbirem i goździkami
Krok 3
Zalej zimną wodą i doprowadź do wrzenia.
Krok 4
Gotuj na małym ogniu około 10–12 minut
Krok 5
Zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na 15 minut.
Krok 6
Przecedź napój i lekko przestudź.
Krok 7
Dodaj miód i sok z cytryny do letniego napoju i wymieszaj
Krok 8
Pij ciepły, małymi łykami.

Przeciwskazania: Nie stosować przy alergii na rośliny iglaste. Osoby z chorobami nerek powinny zachować ostrożność. Imbir może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, dlatego osoby przyjmujące takie leki powinny skonsultować stosowanie ze specjalistą. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed regularnym spożywaniem powinny skonsultować się z lekarzem. Nie zaleca się podawania napoju małym dzieciom bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem lub specjalistą, szczególnie ze względu na zawartość olejków eterycznych oraz rozgrzewających przypraw