← Wróć

Odwar z igieł jodły – leśne wsparcie odporności

Napój z młodych igieł jodły to tradycyjny, naturalny sposób wspierający organizm w okresie przeziębienia i osłabienia. Igły jodły zawierają olejki eteryczne oraz naturalną witaminę C, dzięki czemu napój działa odświeżająco i wzmacniająco.

Wspiera odporność organizmu, drogi oddechowe oraz regenerację w czasie infekcji sezonowych. Działa lekko wykrztuśnie, odświeżająco i rozgrzewająco, może pomagać przy kaszlu, katarze i uczuciu zatkanego nosa. Naturalne olejki eteryczne wspierają oczyszczanie dróg oddechowych, a dodatek miodu wykazuje właściwości antybakteryjne i wzmacniające odporność. Napój najlepiej pić 1–2 razy dziennie w okresie osłabienia organizmu.

Składniki

  • 1 garść świeżych igieł jodły (młode jasnozielone przyrosty)
  • 500 ml wody
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1–2 łyżki soku z cytryny

Przygotowanie

  1. Igły jodły dokładnie opłucz i lekko posiekaj.
  2. Zalej zimną wodą i doprowadź do wrzenia
  3. Gotuj na małym ogniu około 15 minut
  4. Zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na 15 minut
  5. Przecedź napój i pozostaw do lekkiego przestudzenia
  6. Dodaj miód i sok z cytryny do letniego (nie gorącego) napoju.
  7. Pij ciepły lub lekko schłodzony.
Krok 1
Igły jodły dokładnie opłucz i lekko posiekaj.
Krok 2
Zalej zimną wodą i doprowadź do wrzenia
Krok 3
Gotuj na małym ogniu około 15 minut
Krok 4
Zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na 15 minut
Krok 5
Przecedź napój i pozostaw do lekkiego przestudzenia
Krok 6
Dodaj miód i sok z cytryny do letniego (nie gorącego) napoju.
Krok 7
Pij ciepły lub lekko schłodzony.

Przeciwskazania: Nie stosować przy alergii na rośliny iglaste. Osoby z chorobami nerek powinny zachować ostrożność. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed regularnym stosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem. Nie podawać małym dzieciom bez konsultacji specjalisty.