← Wróć

Odwar z owoców głogu dwuszyjkowego – naturalne wsparcie serca i krążenia

Głóg dwuszyjkowy to jedna z najważniejszych roślin stosowanych w zielarstwie przy wspieraniu pracy serca i układu krążenia. Owoce głogu zawierają cenne flawonoidy i związki roślinne, które pomagają wspierać prawidłową pracę serca oraz krążenie krwi.

Wspiera prawidłową pracę serca oraz całego układu krążenia. Owoce głogu pomagają rozszerzać naczynia wieńcowe i wspierać krążenie w mięśniu sercowym, co może poprawiać jego dotlenienie. Roślina znana jest również z działania wspierającego rytm serca oraz ochronę mięśnia sercowego. Regularne stosowanie może wspierać elastyczność naczyń krwionośnych oraz pomagać w profilaktyce miażdżycy. Odwar z owoców głogu może być stosowany jako naturalne wsparcie przy osłabieniu serca, uczuciu zmęczenia organizmu oraz przy problemach z krążeniem., Dawkowanie: 1 filiżanka odwaru 1–2 razy dziennie., Przechowywanie: najlepiej spożyć świeży, można przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Składniki

  • 1 łyżka suszonych owoców głogu dwuszyjkowego lub 2 łyżki świeżych owoców głogu
  • 250 ml wody

Przygotowanie

  1. Lekko rozgnieć owoce w moździerzu lub łyżką, aby ułatwić uwalnianie substancji czynnych.
  2. Rozgniecione owoce przełóż do małego garnka.
  3. Zalej 250 ml wody.
  4. Doprowadź do wrzenia
  5. Gotuj na małym ogniu przez 10–15 minut.
  6. Zdejmij z ognia i pozostaw jeszcze na około 10 minut do naciągnięcia.
  7. Przecedź odwar i pij ciepły.
Krok 1
Lekko rozgnieć owoce w moździerzu lub łyżką, aby ułatwić uwalnianie substancji czynnych.
Krok 2
Rozgniecione owoce przełóż do małego garnka.
Krok 3
Zalej 250 ml wody.
Krok 4
Doprowadź do wrzenia
Krok 5
Gotuj na małym ogniu przez 10–15 minut.
Krok 6
Zdejmij z ognia i pozostaw jeszcze na około 10 minut do naciągnięcia.
Krok 7
Przecedź odwar i pij ciepły.

Przeciwskazania: Nie stosować w przypadku alergii na głóg. Osoby przyjmujące leki na serce, nadciśnienie lub zaburzenia rytmu serca powinny skonsultować stosowanie ze specjalistą. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią przed regularnym stosowaniem powinny zasięgnąć porady lekarza. Nie zaleca się stosowania u małych dzieci bez konsultacji medycznej.