Przygotuj zioła – świeżą przytulicę i pokrzywę opłucz pod zimną wodą i osusz; świeży skrzyp i rozmaryn opłucz i osusz. Suszone zioła sprawdź czy są suche i kruche, bez oznak wilgoci lub pleśni. Pamiętaj że świeżej pokrzywy dotykaj w rękawiczkach – parzy! Wszystkie zioła możesz lekko pognieść w dłoniach przed parzeniem aby uwolnić substancje czynne.
Wzmocniona płukanka do włosów z przytulicy, pokrzywy, skrzypu i rozmarynu
Wzmocniona płukanka ziołowa to synergetyczna kompozycja czterech najpotężniejszych ziół działających na kondycję skóry głowy i cebulek włosowych – przytulicy czepnej, pokrzywy zwyczajnej, skrzypu polnego i rozmarynu lekarskiego, połączonych w jeden preparat o wielokierunkowym działaniu. Stosowana regularnie po myciu włosów jako ostatni etap pielęgnacji, skutecznie hamuje wypadanie włosów, pobudza wzrost nowych, redukuje łupież i przetłuszczanie się skóry głowy
Składniki
- 2 łyżki świeżego ziela przytulicy czepnej lub 1 łyżka suszonego
- 2 łyżki świeżej pokrzywy zwyczajnej lub 1 łyżka suszonej
- 2 łyżki świeżego skrzypu polnego lub 1 łyżka suszonego
- 1 łyżka świeżego rozmarynu lub ½ łyżki suszonego
- 500 ml wody
- opcjonalnie: łyżka octu jabłkowego dla wzmocnienia efektu nabłyszczającego i regulacji pH skóry głowy
- opcjonalnie: 5 kropel olejku rozmarynowego dla wzmocnienia działania pobudzającego wzrost włosów
Przygotowanie
- Przygotuj zioła – świeżą przytulicę i pokrzywę opłucz pod zimną wodą i osusz; świeży skrzyp i rozmaryn opłucz i osusz. Suszone zioła sprawdź czy są suche i kruche, bez oznak wilgoci lub pleśni. Pamiętaj że świeżej pokrzywy dotykaj w rękawiczkach – parzy! Wszystkie zioła możesz lekko pognieść w dłoniach przed parzeniem aby uwolnić substancje czynne.
- Zagotuj wodę i odstaw na 2–3 minuty aby przestygła do około 85–90°C – niższa temperatura lepiej zachowuje cenne flawonoidy, irydoidy i kwas rozmarynowy odpowiedzialne za działanie na cebulki włosowe i skórę głowy.
- Wsyp wszystkie zioła do garnka lub dużego czajniczka ziołowego – przytulicę, pokrzywę, skrzyp i rozmaryn. Jeśli używasz mieszanki świeżych i suszonych ziół, najpierw wsyp suszone, a na wierzch ułóż świeże.
- Zalej zioła gorącą wodą i przykryj garnek pokrywką aby zapobiec ulatnianiu się cennych substancji lotnych wraz z parą. Zaparzaj przez 20–25 minut – dłuższy czas parzenia pozwoli wydobyć więcej garbników, krzemionki i flawonoidów korzystnych dla włosów i skóry głowy.
- Przecedź napar przez sitko lub gazę, dokładnie wyciskając zioła. Gotowa płukanka powinna mieć intensywnie zielono-brązowy kolor i wyraźny aromatyczny zapach rozmarynu. Odstaw do całkowitego ostudzenia – nigdy nie stosuj gorącej płukanki na skórę głowy
- Opcjonalnie dodaj łyżkę octu jabłkowego i 5 kropel olejku rozmarynowego do ostudzonej płukanki i dokładnie wymieszaj. Ocet zamknie łuski włosa, nada połysk i przywróci naturalne lekko kwaśne pH skóry głowy hamujące rozwój grzybów wywołujących łupież
- Po umyciu włosów szamponem i ewentualnym zastosowaniu odżywki wylej płukankę powoli na skórę głowy i włosy, delikatnie wcierając opuszkami palców okrężnymi ruchami przez 3–5 minut. Masaż skóry głowy podczas wcierania dodatkowo pobudza mikrokrążenie i wzmacnia działanie ziół. Nie spłukuj
- Delikatnie owiń włosy ręcznikiem i pozostaw do naturalnego wyschnięcia.
- Przechowywanie: w lodówce do 3–4 dni w szczelnie zamkniętej butelce. Dla wygody przygotuj większą porcję i zamroź w pojemnikach na lód – rozmrażaj porcję wieczorem przed planowanym myciem włosów. Jedna kostka lodu to zazwyczaj porcja wystarczająca na jedno mycie
Zagotuj wodę i odstaw na 2–3 minuty aby przestygła do około 85–90°C – niższa temperatura lepiej zachowuje cenne flawonoidy, irydoidy i kwas rozmarynowy odpowiedzialne za działanie na cebulki włosowe i skórę głowy.
Wsyp wszystkie zioła do garnka lub dużego czajniczka ziołowego – przytulicę, pokrzywę, skrzyp i rozmaryn. Jeśli używasz mieszanki świeżych i suszonych ziół, najpierw wsyp suszone, a na wierzch ułóż świeże.
Zalej zioła gorącą wodą i przykryj garnek pokrywką aby zapobiec ulatnianiu się cennych substancji lotnych wraz z parą. Zaparzaj przez 20–25 minut – dłuższy czas parzenia pozwoli wydobyć więcej garbników, krzemionki i flawonoidów korzystnych dla włosów i skóry głowy.
Przecedź napar przez sitko lub gazę, dokładnie wyciskając zioła. Gotowa płukanka powinna mieć intensywnie zielono-brązowy kolor i wyraźny aromatyczny zapach rozmarynu. Odstaw do całkowitego ostudzenia – nigdy nie stosuj gorącej płukanki na skórę głowy
Opcjonalnie dodaj łyżkę octu jabłkowego i 5 kropel olejku rozmarynowego do ostudzonej płukanki i dokładnie wymieszaj. Ocet zamknie łuski włosa, nada połysk i przywróci naturalne lekko kwaśne pH skóry głowy hamujące rozwój grzybów wywołujących łupież
Po umyciu włosów szamponem i ewentualnym zastosowaniu odżywki wylej płukankę powoli na skórę głowy i włosy, delikatnie wcierając opuszkami palców okrężnymi ruchami przez 3–5 minut. Masaż skóry głowy podczas wcierania dodatkowo pobudza mikrokrążenie i wzmacnia działanie ziół. Nie spłukuj
Delikatnie owiń włosy ręcznikiem i pozostaw do naturalnego wyschnięcia.
Przechowywanie: w lodówce do 3–4 dni w szczelnie zamkniętej butelce. Dla wygody przygotuj większą porcję i zamroź w pojemnikach na lód – rozmrażaj porcję wieczorem przed planowanym myciem włosów. Jedna kostka lodu to zazwyczaj porcja wystarczająca na jedno mycie